विचार हमारे दिमाग और शरीर कैसे प्रभावित करते है

 24 घंटे में हमें आते है 60 हजार विचार :-

सभी विचारो में 95 से 98 फीसदी विचारो की पुनरावृति होती है | यानी अधिकतर समय हम अपने past के बारे में सोचते है | हम पुराने विचारों को बार-बार दोहराते है और पुरे 24 घंटो में से सिर्फ पांच फीसदी नए विचारों का आगमन होता है | यह आकंडा व्यक्तित्व विकास के लिए पर्याप्त नहीं माना जाता है |

एक सामान्य आदमी के मन में 24 घंटे में लगभग 60 हजार विचार चलते है | और एक राजनितिक व व्यापारिक मस्तिष्क में कितने विचार चलते है , शायद इसका आकलन कोई मनोवैज्ञानिक भी नहीं कर सकता है |

मनोवैज्ञानिको का कहना है कि इन विचारों में 95 से 98 फीसदी विचारों की पुनरावृति होती है | पुरे 24 घंटो में सिर्फ दो से पांच फीसदी नए विचारों का आगमन होता है जो व्यक्तित्व के विकास के लिए पर्याप्त नहीं है | कोई भौगोलिक राज्य उतना बड़ा नहीं होगा जितना मनोराज्य | जिनमे विचार और कल्पानाओ की संख्या इतनी अधिक है जिसको जान पाना कोई सहज कार्य नहीं है | संभवतया इसलिए व्यक्ति दुसरे से जितना परेशान नहीं होता उससे कही अधिक स्वयं के विचारों से होता है | विचारों का दोबारा आना मस्तिष्क में जितना आधिक होता है रचनात्मकता उतनी ही कम होती जाती है | यही कारण है की व्यक्ति की उम्र बढने के साथ-साथ उसके मस्तिष्क और मन में विचारो का अंबार हो जाता है | यही कारण है की उनके मन में विचारों की पुनरावृति आवश्यकता से अधिक होने लगती है | जिसको सुधार पाना संभव नहीं होता है और उसे सठियाया हुआ व्यक्ति घोषित कर दिया जाता है | 

कुछ लोगो को भ्रम है कि विचारों के बढ़ने पर बाह्य और आन्तरिक जगत में तीव्र विकास होता है किन्तु यह सत्य नहीं होता | विचारो के बढ़ने से बुद्धि का नियंत्रण उस पर कम हो जाता है  जिससे अन्तर्विरोध बढ़ता है और निर्णय लेने की शक्ति कम हो जाती है | जिसके कारण मस्तिष्क  में इतने रासायनिक परिवर्तन होते है जिससे मन मे कई रोग पनपने लगते है |

इसलिए होता है ये सब 

➣विचार तभी बढ़ते है जब मन की इच्छाए बढती है | इच्छाओं से ही मन की गति बढती-घटती है | अर्थात इच्छाए ही अनावश्यक विचारों के बढ़ने का मूल कारण है 

➣इच्छाओं की मूल जननी है स्वयं की मर्यादा व आवश्यक को न समझना | यदि हमारी आवश्यकताए और इच्छाए हमारा पड़ोसी निर्धारित करता है तो मन में विचारो के बाढ़ को नियंत्रित कर पाना संभव नहीं |

 ➣कमजोर मन खोज से डरता है | इसलिए यांत्रिक बन जाता है उसके यांत्रिक बनते ही एकाग्रता में कमी आने से विचारों का अंबार खड़ा हो जाता है 

➣मस्तिष्क में विचारो की संख्या अनियंत्रित होने पर मन के अन्दर जोखिम उठाने की क्षमता घटती है , जिससे रचनात्मक कार्यो में बाधा उत्पन्न होती है |

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